The Biggest Loser's Sean Algaier Talks Sleep Apnea
NATIONAL SLEEP FOUNDATION — Orang ramai mungkin tidak menyambung tidur secara automatik ke rancangan realiti NBC Pecundang Terbesar , tetapi tidur adalah bahagian yang semakin penting dalam rancangan yang sangat berjaya ini. Sejak musim ketujuh rancangan itu, kajian tidur telah ditambahkan pada latihan perubatan pra-tayangan peserta, dan rawatan bagi mereka yang apnea tidur telah disediakan, ihsan Philips Respironics.
Hasilnya sangat memberangsangkan. Doktor mendapati bahawa majoriti peserta telah apnea tidur, selalunya kes teruk.
Dalam satu musim, setiap ahli pelakon mempunyai diagnosis apnea tidur yang positif. Pam Minkley, ahli teknologi tidur dari Philips Respironics yang bekerja dengan ahli pelakon, menjelaskan, Pada musim pertama rancangan itu, doktor rancangan itu bercakap tentang tiga tonggak kesihatan... psikologi, pemakanan sihat dan senaman yang sihat. Kini dia telah menambah tiang keempat yang dipanggil 'pengoptimuman tidur.'
Yayasan Tidur Kebangsaan tidur perkara majalah bercakap dengan dua peserta terdahulu daripada Pecundang Terbesar , Sean Algaier dan Sherry Johnston, tentang bagaimana menerima rawatan apnea tidur mengubah hidup mereka.
Kisah Sean Apabila Sean Algaier tiba di Ladang untuk Musim 8 Pecundang Terbesar , dia berumur 29 tahun dan berat 444 paun. Sean mempunyai berat badan berlebihan sejak sekolah menengah. Di rumahnya, dia mendapat keselesaan dalam makanan, dan senaman adalah satu bentuk hukuman. Sean tidak tahu bahawa dia mengalami apnea tidur sebelum pertunjukan, tetapi isterinya mengesyakinya.
Dia akan bangun dalam ketakutan apabila dia tercungap-cungap dan berhenti bernafas dalam tidurnya. Walaupun terdapat tanda-tanda ini, Sean memilih untuk tidak melakukan kajian tidur. Walaupun dengan insurans kesihatan, ia akan menelan kos beberapa ratus dolar, dan Sean lebih suka membelanjakan wang itu untuk keluarganya daripada dirinya sendiri. Sementara itu, rakan-rakan Sean mengusiknya tentang sentiasa tertidur.
Dia berasa letih dengan kerap sehingga menjadi kebiasaan. Dia boleh tertidur lima atau enam kali sehari, walaupun dia sedang memandu. Sean berdengkur dengan kuat pada waktu malam sehingga menjejaskan perkahwinannya.
Kerana kekurangan penerangan yang lebih baik, dia berkata, kami akan tidur di katil yang sama, tetapi kami akan bergerak pada tengah malam. Itu tidak baik pada mana-mana perkahwinan.
Pada malam ketika dia tidak tidur dengan isterinya, Sean akan tertidur di atas kerusi sambil duduk. Dia merasakan ia membantu dia tidur lebih lama.
Tetapi saya terlalu gemuk sehingga semua darah akan menyerbu ke kaki saya, tambahnya. Jadi saya akan mengalami bengkak yang teruk di kaki saya. Saya mungkin mengalami pembekuan darah atau sesuatu. Dapatkan maklumat terkini dalam tidur daripada surat berita kamiAlamat e-mel anda hanya akan digunakan untuk menerima surat berita gov-civil-aveiro.pt.
Maklumat lanjut boleh didapati dalam dasar privasi kami.
Terdapat sejuta perkara yang boleh berlaku, tetapi saya mempunyai masa di sisi saya.
Mereka menangkapnya tepat pada masanya untuk membetulkannya, dan sekarang saya tidak perlu risau tentang itu.
Tidak lama selepas Sean tiba di Pecundang Terbesar Ladang untuk rakaman, dia menjalani kajian tidur, tetapi tidak menerima keputusan. Pada hari pertama, Sean memulakan rejimen senaman intensif.
Mereka cukup banyak hanya menakutkan sampah daripada saya. Ia adalah salah satu perkara yang anda tidak tahu apa yang mereka katakan, dan anda menangis, dan ia gila.
Saya tertidur di gim pada hari pertama, kata Sean. Saya tidak benar-benar tidur malam sebelumnya, dan saya sangat letih. Saya telah berada di atas treadmill selama banyak, banyak, berjam-jam. Saya bangun dengan kamera di muka saya dan Bob (jurulatih) menjerit kepada saya. Ia benar-benar memalukan.
Tidak lama selepas latihan ini, Sean mengetahui bahawa dia apnea tidur sangat teruk sehingga dia terpaksa bangun untuk bernafas lebih daripada 100 kali sejam.
Petang itu, dia tidur dengan mesin tekanan saluran udara positif berterusan (CPAP) buat kali pertama dan mendapat tidur lapan jam penuh tanpa gangguan.
Sean berkata, Ini mungkin kali pertama saya mengalaminya sejak saya di sekolah menengah. Saya tidur, dan saya tidur, dan saya menyukainya. Saya rasa saya hanya boleh berlari maraton pada hari berikutnya. Sekarang saya tidak berhenti bernafas [pada waktu malam], dan saya tidur di katil yang sama dengan isteri saya.
Menjelang akhir pertunjukan, Sean telah kehilangan 155 paun—dari 444 ke 289.
Dia mengkreditkan menggunakan CPAP dan mendapat tidur malam yang nyenyak sebagai memainkan sebahagian besar daripadanya pengurangan berat . Kini dia turun kepada 240, dan berharap untuk kehilangan 20 hingga 40 paun lagi. Saya rasa [CPAP] mengubah hidup saya, kata Sean.
Saya fikir sesiapa sahaja yang mengalami gangguan tidur, jika mereka mengubahnya, ia mengubah hidup mereka. Mereka tidak menyedari betapa mereka kehilangan apabila mereka tidak tidur pada waktu malam. Saya tidak mahu kembali kepada perasaan lama itu. Saya mahu berasa seperti saya terjaga dan hidup pada siang hari. Saya akan mengesyorkannya kepada sesiapa sahaja yang mempunyai berat badan berlebihan dan ingin memulakan a rejimen penurunan berat badan atau hanya mengalami masalah tidur, anda boleh menyelamatkan nyawa anda sendiri dengan membuat kajian tidur.
