Berdengkur pada Kanak-kanak

Tidur adalah penting untuk perkembangan kanak-kanak, jadi tidak hairanlah ramai ibu bapa bimbang jika mereka mendengar anak mereka berdengkur.

Walaupun berdengkur adalah paling biasa di kalangan orang dewasa yang lebih tua , ia berlaku pada ramai kanak-kanak juga. Ia boleh mempunyai banyak punca, sesetengah daripadanya menyebabkan dengkuran datang dan pergi dan lain-lain yang berpotensi tahan lama.

Berdengkur pada kanak-kanak selalunya tidak membimbangkan, terutamanya jika ia hanya berlaku sekali-sekala. Tetapi jika berdengkur adalah kerap atau teruk, ia mungkin menandakan masalah pernafasan terganggu semasa tidur.

Mengetahui lebih lanjut tentang jenis, punca, akibat dan rawatan berdengkur pada kanak-kanak boleh membolehkan ibu bapa menjaga kesihatan anak-anak mereka dengan sebaik-baiknya dan membantu anak-anak mendapat tidur yang lebih baik dan memulihkan.

Adakah Semua Berdengkur pada Kanak-kanak Sama?

Tidak semua berdengkur pada kanak-kanak adalah sama. Kekerapan, keterukan dan kesan berdengkur pada kanak-kanak boleh berbeza dengan ketara.

Hampir semua orang, dewasa atau kanak-kanak, mempunyai episod berdengkur sekali-sekala. Selalunya, dengkuran ini adalah kecil dan jangka pendek tanpa kesan yang boleh diukur pada tidur atau kesihatan keseluruhan seseorang.

Apabila berdengkur menjadi lebih kerap dan mengganggu tidur, ia boleh menunjukkan kehadiran gangguan pernafasan tidur (SDB) . Pernafasan yang tidak teratur tidur berada dalam julat serius.

Pada satu hujung adalah dengkuran primer, juga dikenali sebagai dengkuran mudah atau kebiasaan berdengkur, apabila kanak-kanak berdengkur lebih daripada dua kali seminggu tetapi tidak mempunyai simptom lain yang ketara atau masalah kesihatan yang berkaitan.

siapa pakar bedah plastik kylie jenners

Di hujung yang lain ialah apnea tidur obstruktif (OSA), keadaan yang ditandakan dengan selang berterusan dalam nafas kanak-kanak pada waktu malam. Selang itu, dipanggil apnea, berlaku berpuluh-puluh kali setiap malam apabila saluran pernafasan tersumbat. OSA boleh menyebabkan tidur berpecah-belah dan dikaitkan dengan kesan negatif terhadap kesihatan fizikal, kesihatan mental, pembelajaran dan tingkah laku.

Seberapa biasa berdengkur pada kanak-kanak?

Kecil, berdengkur sekali-sekala dipercayai berlaku dalam sehingga 27% kanak-kanak . Jenis dengkur ringan dan sementara ini biasanya tidak menimbulkan kebimbangan kesihatan.

Bacaan Berkaitan

Sukar untuk menentukan statistik yang tepat untuk berdengkur dan apnea tidur. Ibu bapa mungkin tidak selalu memerhati dengkuran anak mereka atau menyedari kekerapan dan keterukannya. Di samping itu, ujian terperinci untuk apnea tidur, yang dikenali sebagai polysomnography, mungkin tidak tersedia, berpatutan atau praktikal dalam semua kes.

Apa yang Menyebabkan Berdengkur pada Kanak-kanak?

Berdengkur berlaku apabila udara tidak dapat mengalir dengan bebas melalui saluran udara di bahagian belakang tekak. Apabila seseorang menarik nafas atau menghembus nafas, tisu di sekeliling saluran pernafasan bergetar , mencipta bunyi yang boleh didengar.

Pelbagai faktor boleh menyebabkan saluran pernafasan tersumbat dan menyebabkan seseorang berdengkur. Pada kanak-kanak, faktor risiko yang paling biasa untuk berdengkur termasuk:

• Tonsil dan adenoid yang besar atau bengkak: Tonsil dan adenoid ditemui berhampiran bahagian belakang tekak, dan ia adalah sebahagian daripada sistem imun badan. Jika mereka secara semula jadi lebih besar atau bengkak kerana jangkitan, tonsil dan adenoid boleh menghalang saluran pernafasan dan menyebabkan berdengkur. Ini adalah punca yang paling biasa pernafasan gangguan tidur pada kanak-kanak.
• Obesiti: Kajian mendapati bahawa kanak-kanak yang mempunyai berat badan berlebihan adalah lebih cenderung untuk berdengkur . Obesiti boleh menyempitkan saluran pernafasan dan meningkatkan risiko SDB termasuk apnea tidur obstruktif.
• Kesesakan: Gejala seperti selsema boleh menyebabkan kesesakan yang menyekat aliran udara yang lancar, dan jangkitan boleh meradang tonsil dan adenoid.
• Alahan: Kemunculan alahan boleh menyebabkan keradangan pada hidung dan tekak yang boleh menyebabkan lebih sukar untuk bernafas dan meningkatkan risiko berdengkur.
• Asma: Seperti alahan, asma mungkin menghalang pernafasan normal, dan jika ia menyebabkan separa tersumbat saluran pernafasan, boleh mencetuskan dengkuran.
• Ciri-ciri anatomi: Sesetengah orang mempunyai ciri-ciri anatomi yang menyukarkan mereka untuk bernafas secara normal semasa tidur. Contohnya, a septum menyimpang , di mana lubang hidung tidak dipisahkan secara sama rata, boleh menyebabkan pernafasan mulut dan berdengkur.
• Asap tembakau persekitaran (ETS): Pendedahan kepada ETS, sering dirujuk sebagai asap rokok, boleh menjejaskan pernafasan dan telah dikaitkan dengan risiko yang lebih tinggi berdengkur pada kanak-kanak.
• Udara tercemar: Kualiti udara yang rendah atau bahan cemar yang berlebihan boleh menimbulkan cabaran kepada pernafasan normal dan boleh mempengaruhi peluang kanak-kanak untuk kerap berdengkur.
• Tempoh penyusuan yang lebih pendek: Penyelidikan telah jumpa persatuan antara berdengkur pada kanak-kanak dan mengurangkan tempoh penyusuan. Sebab yang tepat untuk ini tidak diketahui, tetapi mungkin penyusuan susu ibu membantu saluran pernafasan atas berkembang dengan cara yang mengurangkan kemungkinan berdengkur.

Apnea tidur obstruktif adalah satu lagi faktor risiko penting untuk berdengkur pada kanak-kanak. Ia adalah tipikal bagi kanak-kanak yang mengalami apnea tidur obstruktif untuk berdengkur, termasuk dengan jeda nafas seperti tercungap-cungap. Walaupun kebanyakan kanak-kanak yang menghidap OSA berdengkur, tidak semua kanak-kanak yang berdengkur mempunyai OSA.

Adakah Berdengkur pada Kanak-kanak Berbahaya?

Dengkur yang jarang berlaku pada kanak-kanak biasanya tidak berbahaya, tetapi dengkur yang kerap atau teruk yang menunjukkan gangguan pernafasan tidur boleh membawa kesan kesihatan yang ketara.

Kebimbangan terbesar ialah apnea tidur obstruktif. OSA menyebabkan gangguan tidur yang besar dan menjejaskan jumlah oksigen yang diterima oleh kanak-kanak semasa tidur. Ia telah dikaitkan dengan perkembangan otak yang terjejas, prestasi akademik yang berkurangan, isu kardiovaskular seperti tekanan darah tinggi, metabolisme yang diubah dan masalah tingkah laku.

menari dengan bintang yang sempurna 10

Secara keseluruhannya, jelas bahawa OSA boleh menjejaskan kualiti hidup kanak-kanak secara serius . Kesan OSA telah dikaji terutamanya pada kanak-kanak yang lebih tua, tetapi penyelidik percaya bahawa ia juga berlaku kepada kanak-kanak kecil, seperti kanak-kanak berumur 2-3 tahun.

Secara tradisinya, dengkuran primer yang tidak mencapai tahap OSA dianggap sebagai jinak, tetapi penyelidikan baru-baru ini telah menunjukkan bahawa kebiasaan berdengkur. juga membawa risiko kesihatan . Isu kecacatan kognitif dan masalah tingkah laku didapati lebih banyak berlaku pada kanak-kanak yang mengalami dengkuran primer berbanding mereka yang tidak pernah atau jarang berdengkur. Berdengkur biasa mungkin menjejaskan sistem saraf dan mempunyai kesan negatif terhadap kesihatan kardiovaskular.

Walaupun kajian telah menemui kaitan antara kebiasaan berdengkur dan masalah kesihatan, penjelasan yang tepat tidak jelas. Mungkin pernafasan yang tidak teratur tidur, walaupun ia bukan OSA, boleh menyebabkan gangguan kecil yang menjejaskan kualiti tidur. Kajian lanjut adalah perlu untuk lebih memahami cara dengkuran primer memberi kesan kepada kanak-kanak yang berbeza umur.

Di luar kesan kesihatan serta-merta, berdengkur juga boleh mengganggu tidur ibu bapa atau adik-beradik yang berkongsi bilik dengan anak yang berdengkur. Jika dengkuran itu sangat kuat, ia boleh menyebabkan orang lain terjaga, membawa kepada tidur yang lebih berpecah-belah bagi orang lain dalam keluarga kanak-kanak. Dapatkan maklumat terkini dalam tidur daripada surat berita kamiAlamat e-mel anda hanya akan digunakan untuk menerima surat berita gov-civil-aveiro.pt.
Maklumat lanjut boleh didapati dalam dasar privasi kami.

Apakah Tanda-tanda Dengkur pada Kanak-kanak Boleh Menjadi Tanda Masalah Yang Lebih Besar?

Ibu bapa yang bimbang tentang dengkuran anak mereka harus berbincang dengan pakar pediatrik. Walaupun beberapa dengkuran boleh menjadi normal, pelbagai tanda boleh menunjukkan kemungkinan pernafasan yang tidak teratur tidur:

• Berdengkur tiga malam seminggu atau lebih
• Tercungap-cungap atau kesukaran bernafas semasa tidur

Isu lain yang timbul bersama-sama dengan dengkuran mungkin menimbulkan kebimbangan selanjutnya:

• Kencing malam
• Kulit kebiruan
• Sakit kepala pagi
• Mengantuk siang hari
• Sukar menumpukan perhatian atau belajar
• Diagnosis gangguan kurang perhatian/hiperaktif (ADHD)
• Pertambahan berat badan di bawah purata ( kegagalan untuk berkembang maju )
• Obesiti

Adalah penting untuk ambil perhatian bahawa faktor-faktor ini boleh menjadi penunjuk SDB, tetapi tidak semua kanak-kanak yang berdengkur dan mempunyai masalah ini semestinya mempunyai keadaan pernafasan yang lebih serius.

Apakah yang boleh membantu mengurangkan dengkuran pada kanak-kanak?

Dengkuran ringan dan jarang biasanya hilang dengan cepat dengan sendirinya. Walaupun kebiasaan berdengkur boleh selesaikan sendiri tanpa rawatan untuk ramai kanak-kanak. Walau bagaimanapun, dalam banyak kes, mengambil langkah-langkah untuk mencegah gangguan pernafasan tidur adalah penting untuk kesihatan kanak-kanak.

yang merupakan ibu bayi cristiano ronaldo

Bercakap Dengan Doktor

Langkah pertama dalam mengurangkan dengkuran pada kanak-kanak adalah dengan mengemukakan masalah itu dengan doktor mereka. Ramai pakar pediatrik akan bertanya secara proaktif tentang berdengkur, dan ibu bapa harus terbuka tentang kebimbangan mereka.

Doktor boleh mencari tanda-tanda gangguan pernafasan yang lebih serius atau faktor lain, seperti asma atau alahan, yang boleh menyumbang kepada berdengkur. Mereka mungkin mengesyorkan ujian tambahan, seperti dengan kajian tidur semalaman, untuk mencari apnea tidur obstruktif.

Diagnosis yang jelas boleh membantu menentukan cara terbaik untuk mengurangkan dengkuran, dan doktor akan berada dalam kedudukan terbaik untuk membincangkan kebaikan dan keburukan pilihan rawatan yang berbeza.

Pembedahan

Pembedahan untuk membuang tonsil dan adenoid, yang dikenali sebagai adenotonsillectomy, adalah salah satu rawatan utama untuk kanak-kanak yang mengalami gangguan pernafasan tidur. Ia paling kerap dipertimbangkan untuk kanak-kanak dengan apnea tidur yang teruk, tetapi ia mungkin menjadi pilihan bagi sesetengah orang dengan dengkur utama. Dengan membuang tisu yang paling kerap menghalang saluran pernafasan, pembedahan ini boleh mengurangkan dengkuran dan berhenti bernafas pada waktu malam.

Peranti Tekanan Saluran Udara Positif

Peranti tekanan saluran udara positif (PAP) menyalurkan udara bertekanan melalui topeng dan ke dalam mulut dan saluran udara untuk mengelakkan halangan. Kebanyakan peranti PAP adalah sama ada berterusan (CPAP) atau dua peringkat (BiPAP) berdasarkan cara ia mengawal aliran udara.

Walaupun peranti PAP adalah biasa untuk merawat OSA pada orang dewasa, pada kanak-kanak ia biasanya dikhaskan untuk OSA yang berterusan selepas pembedahan untuk membuang tonsil dan adenoid.

Kebersihan Tidur

Satu cara untuk membantu kanak-kanak tidur dengan lebih lena adalah dengan mengambil langkah-langkah untuk memperbaiki mereka kebersihan tidur , yang merangkumi tabiat dan persekitaran berkaitan tidur mereka. Contoh penambahbaikan kebersihan tidur termasuk menetapkan jadual tidur yang konsisten, mengurangkan pendedahan cahaya dan masa skrin sebelum tidur, dan menyediakan bilik tidur mereka senyap dan selesa yang mungkin.

Walaupun langkah-langkah untuk berdengkur pada kanak-kanak ini lebih seperti remedi rumah daripada rawatan perubatan, ia mungkin bermanfaat. Untuk kanak-kanak yang berdengkur, kebersihan tidur yang buruk boleh memburukkan lagi risiko tidur berpecah-belah dan masalah yang berkaitan dengan tingkah laku, pemikiran, dan kesihatan.

• Adakah artikel ini membantu?
• ya Tidak

• Rujukan

  +19 Sumber
  1. 1. Wolkove, N., Elkholy, O., Baltzan, M., & Palayew, M. (2007). Tidur dan penuaan: 1. Gangguan tidur yang biasa ditemui pada orang yang lebih tua. CMAJ : Canadian Medical Association journal = journal de l'Association medicale canadienne, 176(9), 1299–1304. https://doi.org/10.1503/cmaj.060792
  2. 2. Smith, D. L., Gozal, D., Hunter, S. J., & Kheirandish-Gozal, L. (2017). Kekerapan berdengkur, bukannya indeks apnea-hipopnea, meramalkan masalah kognitif dan tingkah laku pada kanak-kanak kecil. Ubat tidur, 34, 170–178. https://doi.org/10.1016/j.sleep.2017.02.028
  3. 3. Zhang, G., Spickett, J., Rumchev, K., Lee, A. H., & Stick, S. (2004). Berdengkur dalam kanak-kanak sekolah rendah dan persekitaran rumah tangga: kajian berasaskan sekolah Perth. Penyelidikan pernafasan, 5(1), 19. https://doi.org/10.1186/1465-9921-5-19
  4. Empat. Vlastos, I., & Athanasopoulos, I. (2016). Teknologi canggih untuk diagnosis dan pemantauan dengkuran pada kanak-kanak. Jurnal dunia pediatrik klinikal, 5(1), 63–66. https://doi.org/10.5409/wjcp.v5.i1.63
  5. 5. Biggs, S. N., Nixon, G. M., & Horne, R. S. (2014). Teka-teki berdengkur utama pada kanak-kanak: apa yang kita hilang dalam hal morbiditi kognitif dan tingkah laku?. Ulasan ubat tidur, 18(6), 463–475. https://doi.org/10.1016/j.smrv.2014.06.009
  6. 6. MedlinePlus [Internet]. Bethesda (MD): Perpustakaan Perubatan Negara (AS) [dikemas kini 2020 30 Jun]. Berdengkur [disemak pada 4 Ogos 2016 diperoleh pada 21 Julai 2020]. Boleh didapati daripada: https://medlineplus.gov/snoring.html
  7. 7. Biggs, S. N., Walter, L. M., Jackman, A. R., Nisbet, L. C., Weichard, A. J., Hollis, S. L., Davey, M. J., Anderson, V., Nixon, G. M., & Horne, R. S. (2015). Hasil Kognitif dan Tingkah Laku Jangka Panjang berikutan Penyelesaian Gangguan Pernafasan Tidur dalam Kanak-kanak Prasekolah. PloS satu, 10(9), e0139142. https://doi.org/10.1371/journal.pone.0139142
  8. 8. Li, S., Jin, X., Yan, C., Wu, S., Jiang, F., & Shen, X. (2010). Kebiasaan berdengkur pada kanak-kanak berumur sekolah: peramal alam sekitar dan biologi. Penyelidikan pernafasan, 11(1), 144. https://doi.org/10.1186/1465-9921-11-144
  9. 9. American Academy of Otolaryngology–Yayasan Pembedahan Kepala dan Leher. (2018, Ogos). Septum menyimpang. Diperoleh pada 21 Julai 2020, daripada https://www.enthealth.org/conditions/deviated-septum/
  10. 10. Weinstock, TG, Rosen, CL, Marcus, CL, Garetz, S., Mitchell, RB, Amin, R., Paruthi, S., Katz, E., Arens, R., Weng, J., Ross, K. , Chervin, RD, Ellenberg, S., Wang, R., & Redline, S. (2014). Peramal keterukan apnea tidur obstruktif dalam calon adenotonsillectomy. Tidur, 37(2), 261–269. https://doi.org/10.5665/sleep.3394
  11. sebelas. Beebe, D. W., Rausch, J., Byars, K. C., Lanphear, B., & Yolton, K. (2012). Dengkuran berterusan pada kanak-kanak prasekolah: peramal dan kaitan tingkah laku dan perkembangan. Pediatrik, 130(3), 382–389. https://doi.org/10.1542/peds.2012-0045
  12. 12. Marcus, CL, Brooks, LJ, Draper, KA, Gozal, D., Halbower, AC, Jones, J., Schechter, MS, Sheldon, SH, Spruyt, K., Ward, SD, Lehmann, C., Shiffman, RN, & American Academy of Pediatrics (2012). Diagnosis dan pengurusan sindrom apnea tidur obstruktif kanak-kanak. Pediatrik, 130(3), 576–584. https://doi.org/10.1542/peds.2012-1671
  13. 13. Hornero, R., Kheirandish-Gozal, L., Gutiérrez-Tobal, GC, Philby, MF, Alonso-Álvarez, ML, Álvarez, D., Dayyat, EA, Xu, Z., Huang, YS, Tamae Kakazu, M ., Li, AM, Van Eyck, A., Brockmann, PE, Ehsan, Z., Simakajornboon, N., Kaditis, AG, Vaquerizo-Villar, F., Crespo Sedano, A., Sans Capdevila, O., von Lukowicz, M., … Gozal, D. (2017). Penilaian Nocturnal Oximetry Berasaskan Kanak-Kanak Yang Lazim Berdengkur. Jurnal Amerika perubatan pernafasan dan penjagaan kritikal, 196(12), 1591–1598. https://doi.org/10.1164/rccm.201705-0930OC
  14. 14. Brockmann, P. E., Urschitz, M. S., Schlaud, M., & Penyair, C. F. (2012). Dengkur primer pada kanak-kanak sekolah: kelaziman dan gangguan neurokognitif. Tidur & bernafas = Schlaf & Atmung, 16(1), 23–29. https://doi.org/10.1007/s11325-011-0480-6
  15. lima belas. Lopes, M. C., Spruyt, K., Azevedo-Soster, L., Rosa, A., & Guilleminault, C. (2019). Pengurangan Nada Parasimpatetik Semasa Tidur pada Kanak-kanak Dengan Kebiasaan Berdengkur. Sempadan dalam neurosains, 12, 997. https://doi.org/10.3389/fnins.2018.00997
  16. 16. A.D.A.M. Ensiklopedia Perubatan [Internet]. Atlanta (GA): A.D.A.M., Inc. c1997-2019. Kegagalan untuk berkembang maju. Dikemas kini pada 2 Julai 2020. Diperoleh pada 21 Julai 2020. Tersedia daripada: https://medlineplus.gov/ency/article/000991.htm
  17. 17. Ali, N. J., Pitson, D., & Stradling, J. R. (1994). Sejarah semula jadi berdengkur dan masalah tingkah laku yang berkaitan antara umur 4 dan 7 tahun. Arkib penyakit pada zaman kanak-kanak, 71(1), 74–76. https://doi.org/10.1136/adc.71.1.74
  18. 18. Borovich, A., Sivan, Y., Greenfeld, M., & Tauman, R. (2016). Sejarah berdengkur utama pada kanak-kanak: kesan adenotonsillectomy. Ubat tidur, 17, 13–17. https://doi.org/10.1016/j.sleep.2015.10.002
  19. 19. Witcher, L. A., Gozal, D., Molfese, D. M., Salathe, S. M., Spruyt, K., & Crabtree, V. M. (2012). Kebersihan tidur dan tingkah laku bermasalah dalam kanak-kanak sekolah yang berdengkur dan tidak berdengkur. Ubat tidur, 13(7), 802–809. https://doi.org/10.1016/j.sleep.2012.03.013