Berapa Kerap Anda Perlu Mencuci Cadar Anda?

Setiap minggu, kebanyakan kita menghabiskan kira-kira 49 hingga 60+ jam tidur di atas katil. Itulah banyak masa untuk mendapatkan rehat yang diperlukan oleh badan kita untuk berkembang, tetapi ia juga masa yang mencukupi untuk membina kotoran, peluh, minyak dan kotoran lain pada cadar dan tempat tidur kita.

Kebersihan yang betul adalah penting dalam semua bidang kehidupan. Apabila bercakap tentang peralatan tempat tidur kami, ini mungkin lebih penting daripada yang anda fikirkan. Tanpa pembersihan biasa, cadar kotor boleh menyumbang kepada alahan, kulit berjerawat, asma dan banyak lagi. Untuk kesihatan dan kualiti tidur anda, penting untuk menjaga kebersihan – tetapi berapa kerap anda perlu mencuci cadar anda?

Berapa Kerap Anda Perlu Mencuci Cadar Anda?

Kebanyakan orang perlu mencuci cadar mereka sekali seminggu. Jika anda tidak tidur di atas tilam anda setiap hari, anda mungkin boleh meregangkannya kepada dua minggu sekali atau lebih.

katy perry zooey deschanel dan emily tumpul

Sesetengah orang harus mencuci cadar mereka lebih kerap daripada sekali seminggu. Jika anda mempunyai haiwan peliharaan, dan terutamanya jika anda membiarkan mereka tidur di atas katil anda, basuh setiap 3-4 hari adalah disyorkan. Jika anda mengalami alahan atau asma , mungkin berbaloi untuk mencuba membersihkan tempat tidur anda dengan lebih kerap untuk melihat sama ada gejala anda bertambah baik.

Ia juga disyorkan untuk membasuh cadar dengan lebih kerap pada bulan-bulan musim panas yang hangat, kerana anda mungkin akan mendapat lebih banyak peluh pada tempat tidur anda. Begitu juga, jika anda mempunyai alahan bermusim pada musim bunga atau musim panas, mencuci cadar dengan lebih kerap boleh membantu melegakan gejala.

Mengapa Penting untuk Mencuci Cadar Anda

Mencuci cadar dan mengemas katil anda sekali seminggu mungkin kelihatan berlebihan, tetapi ia berbaloi dengan masa anda. Walaupun selepas beberapa hari, cadar boleh mengumpul sejumlah besar:

• Kotoran
• Sel kulit mati
• Minyak badan
• peluh
• Hama habuk, termasuk bangkai dan najisnya

Walaupun kebanyakan kita boleh mendamaikan tidur dalam kotoran dan peluh kita sendiri, perkara terakhir inilah yang paling membimbangkan kebanyakan kita. Dapatkan maklumat terkini dalam tidur daripada surat berita kamiAlamat e-mel anda hanya akan digunakan untuk menerima surat berita gov-civil-aveiro.pt.
Maklumat lanjut boleh didapati dalam dasar privasi kami.

Hama habuk adalah makhluk mikroskopik yang sangat biasa dalam kebanyakan isi rumah. Mereka tidak menggigit, tetapi ia boleh menyebabkan ruam dan kerengsaan kulit, dan boleh memburukkan lagi gejala alahan bagi ramai orang.

Hama habuk boleh membiak pada kadar prolifik dan boleh hidup semata-mata daripada sel kulit mati. Pada bila-bila masa, mungkin terdapat puluhan ribu, malah ratusan ribu, hama habuk yang tinggal di dalam tilam dan tempat tidur anda. Walaupun anda tidak alah kepada hama habuk, anda mungkin tidak mahu berkongsi katil anda dengan beribu-ribu daripada mereka. Mencuci cadar dengan kerap boleh membantu.

adakah jay dan alexis berpisah

Cara Mencuci Cadar

Sekarang kita tahu bahawa cadar perlu dicuci setiap minggu, tetapi bagaimanakah ia perlu dibasuh?

1. Baca label produk dengan teliti untuk melihat sama ada terdapat sebarang arahan penjagaan khusus.
2. Basuh menggunakan air paling panas yang disenaraikan oleh label (kapas pada umumnya boleh mengendalikan air panas, manakala poliester dan beberapa bahan lain perlu dibasuh dengan suam).
3. Basuh mesin menggunakan detergen lembut.
4. Jika anda mempunyai kulit sensitif, anda boleh pertimbangkan untuk membilas cadar untuk kali kedua untuk mengeluarkan sebarang sisa detergen.
5. Keringkan dengan rendah, atau gantung kering.

Oleh kerana mencuci dan mengeringkan cadar anda mengambil masa beberapa jam, ramai orang mendapati lebih mudah untuk mempunyai beberapa set cadar. Dengan cara itu anda boleh menanggalkan katil, mengemasnya dengan cadar baru dan membuang cadar yang kotor ke dalam basuhan apabila ia mudah. Jika anda ingin membeli set helaian kedua, lihat panduan pembeli kami di sini.

Bagaimana dengan Peralatan Tempat Tidur Lain?

Kami telah menetapkan kekerapan mencuci cadar - kira-kira sekali seminggu, secara ideal. Tetapi bagaimana dengan peralatan tempat tidur lain?

berapa jumlah bintang ibu remaja

Sentiasa semak arahan penjagaan pengeluar, jika boleh. Walaupun garis panduan ini secara amnya terpakai, kadangkala sehelai peralatan tempat tidur akan mempunyai reka bentuk unik yang memerlukan penjagaan dan pencucian khusus.

Selain itu, anda perlu membersihkan tilam anda sekali setiap 6 bulan atau lebih. Pembersihan boleh membantu memanjangkan jangka hayat berguna tilam dan peralatan tempat tidur anda, sambil meningkatkan kualiti tidur dan kesihatan anda. Dengan itu, masih penting untuk menggantikan tilam anda setiap 6-8 tahun atau lebih, untuk memastikan anda mendapat tidur yang terbaik.

• Adakah artikel ini membantu?
• ya Tidak