Hubungan Antara Tidur Haiwan dan Manusia

Adakah haiwan tidur? Sudah tentu! Seperti manusia, hampir semua haiwan memerlukan beberapa bentuk rehat atau tidur. Kebanyakan haiwan mempunyai semula jadi irama sirkadian atau jam biologi dalaman 24 jam yang mengawal tidur dan terjaga.

Bagi manusia, tidur adalah penting untuk kesihatan keseluruhan. Antara lain, tidur membolehkan manusia mengecas semula, menyatukan ingatan, dan membaiki badan. Manusia yang lebih muda juga memerlukan tidur untuk membesar dengan sewajarnya. Pakar membuat hipotesis bahawa haiwan memerlukan tidur untuk tujuan yang sama kerana, walaupun tidur menjadikan haiwan terdedah, mereka tetap melakukannya. Faedah tidur mungkin lebih besar daripada risikonya.

Berapa Lama Haiwan Lain Tidur Berbanding Manusia?

Jumlah keperluan tidur haiwan sangat berbeza mengikut spesies. Bayi baru lahir manusia memerlukan sehingga 17 jam tidur dalam tempoh 24 jam dan manusia dewasa memerlukan 7-9 jam tidur malam .

Sebagai perbandingan, banyak haiwan memerlukan lebih banyak tidur. Stereotaip sloth yang malas diasaskan dalam beberapa kebenaran— sloth tiga kaki memerlukan hampir 16 jam tidur sehari, dan sloth dua kaki memerlukan 16.4 jam . Tidur lama yang lain termasuk kelawar coklat kecil (19.9 jam), opossum Amerika Utara (19.4 jam), dan armadillo gergasi (18.1 jam).

Walau bagaimanapun, sesetengah mamalia darat yang besar memerlukan sedikit tidur. Gajah Afrika tidur secara purata dua jam sehari , dan lembu dan kuda tidur antara tiga hingga empat jam sehari .

Selain tidur untuk jangka masa yang berbeza daripada manusia, haiwan juga membahagikan masa tidur mereka secara berbeza. Selepas zaman kanak-kanak, tidur manusia menjadi monophasic atau biphasic, biasanya berlaku dalam satu bahagian dalam tempoh 24 jam, mungkin dengan tidur sebentar pada siang hari . Tidur pada haiwan, bagaimanapun, selalunya polifasik, atau dibahagikan kepada beberapa tempoh masa sepanjang tempoh 24 jam. Sebagai contoh, anjing cenderung tidur antara 9 dan 14 jam setiap hari tetapi hanya tidur dalam pertarungan 45 minit . Kucing tidur sehingga 13 jam sehari, dalam tempoh 78 minit.

masa hidup £ 600 saya 2

Bagaimanakah Tidur Manusia Dibandingkan dengan Tidur Haiwan Lain?

Ia bukan sahaja jumlah tidur yang diperlukan yang berbeza-beza antara manusia dan haiwan lain. Kitaran tidur dan proses yang berlaku semasa tidur juga boleh berbeza. Perbezaan dalam tabiat dan keperluan tidur ini disebabkan oleh banyak faktor, termasuk saiz otak, diet, indeks jisim badan (BMI), dan hierarki sosial . Haiwan pemangsa biasanya tidur dalam tempoh yang lebih lama tanpa gangguan iaitu diurnal—terutamanya pada waktu malam, seperti manusia—atau malam—terutamanya pada waktu siang, seperti harimau.

Tidur REM pada Manusia dan Haiwan

Apa yang berlaku semasa manusia tidur? semasa tidur , badan kita melalui empat peringkat. Perubahan fizikal berlaku semasa setiap peringkat, seperti penurunan suhu dan kadar denyutan jantung. Jenis aktiviti otak yang berbeza juga berlaku semasa setiap peringkat, dengan lebih banyak aktiviti berlaku semasa peringkat keempat, dipanggil tidur pergerakan mata cepat (REM). Selain mata terkebil-kebil di belakang kelopak mata, fasa tidur ini juga dicirikan oleh otot berkedut dan corak otak elektrik seperti bangun (electroencephalogram atau EEG ). Walaupun manusia boleh bermimpi semasa mana-mana fasa tidur, mereka berkemungkinan besar semasa tidur REM.

Adakah semua haiwan mempunyai tidur REM? Banyak mamalia darat, termasuk primata, dan beberapa reptilia, burung, dan invertebrata akuatik mengalami tidur REM. Jumlah tidur REM berbeza-beza bergantung pada spesies. Kerana gajah tidur sangat sedikit, tidur REM tidak berlaku setiap hari untuk mereka. Sebaliknya, kucing rumah boleh menghabiskan sehingga 8 jam sehari dalam tidur REM.

Sesetengah haiwan, seperti ikan lumba-lumba dan ikan paus, tidak menunjukkan tingkah laku tipikal yang dikaitkan dengan tidur REM. Walau bagaimanapun, ikan paus mempamerkan beberapa otot tersentak yang mungkin mewakili tidur REM.

Kitaran tidur REM juga berbeza mengikut spesies. Manusia mengalami tidur REM kira-kira setiap 90–120 minit semasa tidur, manakala tikus mengalami tidur REM setiap 10–15 minit.

Otak Semasa Tidur pada Manusia dan Haiwan

Haiwan mendapat tidur dan rehat mereka dalam pelbagai cara. Berbeza dengan manusia, sesetengah haiwan hanya mempunyai satu hemisfera otak tidur pada satu masa. Sebagai contoh, dalam ikan lumba-lumba, nampaknya hanya separuh daripada otak mempamerkan ciri tidur manakala yang lain mempamerkan ciri terjaga. Ini membolehkan mereka berenang ke permukaan air untuk bernafas semasa tidur.

Kurang Tidur pada Manusia dan Haiwan

Tanpa tidur yang cukup, manusia terdedah kepada perubahan mood, gangguan ingatan, penyakit, dan juga kematian. Risiko ini juga berlaku untuk kebanyakan haiwan, seperti tikus. Tikus yang kurang tidur dengan cepat menurunkan berat badan dan mendapat jangkitan. Selepas hanya beberapa minggu tanpa tidur yang betul, tikus mati.

Bagaimana Tidur Manusia Berbanding Tidur Primat Lain?

Dalam kajian terhadap 30 jenis primata, manusia tidur paling sedikit dalam tempoh 24 jam . Satu hipotesis yang menjelaskan mengapa manusia kurang tidur daripada primata lain ialah pada masa lalu, manusia menghadapi peningkatan tekanan hidup, risiko menjadi mangsa , dan faedah interaksi sosial. Pengalaman ini mungkin memberi kesan kepada amalan tidur semasa. Hari ini, manusia mempunyai tidur yang lebih pendek dan lebih nyenyak dengan lebih banyak kitaran REM berbanding primata lain. Tidur manusia digambarkan sebagai lebih cekap daripada tidur primata.

Satu persamaan yang jelas di kalangan primata ialah membuat sarang, atau, dalam kes manusia, membuat katil. Bangunan sarang terdapat di seberang spesis beruk yang hebat , walaupun bentuk, saiz dan lokasi sarang berbeza-beza. Oleh kerana kelaziman pembinaan sarang, adalah dihipotesiskan bahawa moyang bersama terakhir antara manusia dan primata lain ialah pembina sarang. Walaupun sarang primata mungkin pernah digunakan terutamanya untuk memberi makan, ia berkembang menjadi ruang rehat yang menggalakkan tidur yang lebih baik. Ia juga membuat hipotesis bahawa tidur di tanah menjadikan nenek moyang manusia lebih terdedah, jadi tempoh tidur terpaksa menjadi lebih pendek.

Apakah Beberapa Gangguan Tidur yang Juga Terdapat pada Haiwan?

Penyelidikan perbandingan tidur manusia biasanya dijalankan ke atas tikus, tikus, kucing dan anjing. Penyelidikan ini telah menunjukkan bahawa pelbagai spesies haiwan boleh mengalami gangguan tidur atau mencerminkan kesan gangguan tidur.

• Narkolepsi . Kajian kedua-dua anjing dan tikus membantu penyelidik mengenal pasti mutasi genetik yang menyebabkan narkolepsi pada kedua-dua haiwan . Dalam mutasi, neuron yang menghasilkan hypocretin, yang bertanggungjawab untuk mengawal terjaga, dimusnahkan. Penemuan ini telah mendorong penyelidikan untuk pembangunan ubat yang boleh meniru hypocretin dan membantu pesakit dengan narkolepsi atau gangguan terjaga yang lain.
• Apnea tidur . Tikus telah membantu penyelidik mengenal pasti bagaimana umur, obesiti, dan kawalan otot tidak sedarkan diri mempengaruhi apnea tidur. Bulldog Inggeris mempunyai banyak ciri apnea tidur yang sama seperti manusia: berdengkur, pernafasan tidak teratur, dan gangguan yang kerap semasa tidur. Anjing-anjing ini telah dikaji untuk rawatan farmakologi apnea tidur. Selain itu, babi mini Yucatan yang gemuk telah digunakan sebagai model untuk apnea tidur yang berkaitan dengan obesiti.
• Insomnia . Tikus yang diperkenalkan kepada persekitaran yang tertekan mempamerkan ciri-ciri yang serupa dengan yang dikaitkan dengan insomnia pada manusia. Tikus yang diberi kafein juga memodelkan insomnia. Walau bagaimanapun, adalah sukar untuk mencari model haiwan semulajadi insomnia kerana sukar untuk mengetahui apabila haiwan tidak tidur dengan sengaja dan apabila mereka cuba tidur, tetapi tidak berjaya.
• Sindrom kaki resah (RLS) . Kedua-dua tikus kekurangan dopamin dan kekurangan zat besi boleh meniru tingkah laku tidur yang terganggu oleh penghidap RLS. Satu cabaran untuk menyelidik RLS dalam haiwan adalah bahawa sensasi kesakitan biasanya dilaporkan oleh pesakit dan oleh itu sukar untuk disahkan pada haiwan.

Selain itu, penyelidikan tentang irama sirkadian dalam primat mungkin memberikan maklumat yang berguna kepada manusia. Semakin banyak bukti menunjukkan bahawa sistem sirkadian berkembang secara neonatal sebelum bayi dilahirkan. Bayi primata telah bertindak balas kepada cahaya pada peringkat awal kehidupan. Adalah dihipotesiskan bahawa pendedahan kepada cahaya malap boleh membantu mengawal sistem yang sedang membangun. Oleh kerana banyak masalah tidur dan kesihatan keseluruhan berpunca daripada irama sirkadian yang tidak teratur, penyelidikan ini boleh membantu dengan penjagaan neonatal masa hadapan untuk manusia.

• Adakah artikel ini membantu?
• ya Tidak

• Rujukan

  +13 Sumber
  1. 1. Purves, D., Augustine, G. J., Fitzpatrick, D., et al. (2001.) Mengapakah manusia dan banyak haiwan lain tidur? Dalam Neurosains. edisi ke-2. Sunderland (MA): Sinauer Associates https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK11108/
  2. 2. Hirshkowitz, M., Whiton, K., Albert, S. M., Alessi, C., Bruni, O., DonCarlos, L., et al. (2015). Cadangan tempoh masa tidur National Sleep Foundation: Metodologi dan ringkasan keputusan. Kesihatan Tidur, 1(1), 40-43. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29073412/
  3. 3. Campbell, S. S., & Tobler, I. (1984). Tidur haiwan: Kajian semula tempoh tidur merentas filogeni. Ulasan Neurosains & Biobehavioral, 8(3), 269-300. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/6504414/
  4. Empat. Gravett, N., Bhagwandin, A., Sutcliffe, R., Landen, K., Chase, M. J., Lyamin, O. I., Siegel, J. M., & Manger, P. R. (2017). Tidak aktif/tidur dalam dua induk gajah Afrika yang berkeliaran bebas liar - Adakah saiz badan yang besar menjadikan gajah sebagai mamalia yang paling pendek tidur? PLoS One, 12(3), e0171903. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28249035/
  5. 5. Aserinsky, E. (1999). Keadaan kelopak mata semasa lahir: Hubungan dengan pola bangun tidur mamalia dewasa, dalam B.N. Mallick dan S. Inoue (Eds.), Rapid Eye Movement Sleep, , New Delhi: Narosa Publishing. Diperoleh pada 9 Februari 2021, daripada https://books.google.com/books?id=r9k4CkerWLIC&pg=PA1&lpg=PA1&dq=Aserinsky,+E.+Keadaan+kelopak mata+ketika+kelahiran:+hubungan+dengan+pola+tidur-bangun+mamalia+dewasa, + dalam + Rapid + Mata + Pergerakan + Tidur & sumber = bl & ots = rIoQp6v3mi & sig = ACfU3U0r5vwAjGOnUroVyiaJsNQkwKEZ1g & hl = en & sa = X & ved = 2ahUKEwi8sZ6Bld3U0r5vwAjGOnUroVyiaJsNQkwKEZ1g & hl = en & sa = X & ved = 2ahUKEwi8sZ6Bld3uAhUFBAH00 20Kelopak mata% 20keadaan% 20at% 20kelahiran% 3A% 20hubungan% 20kepada% 20dewasa% 20mamalia% 20tidur-bangun% 20corak% 2C% 20Dalam% 20Rapid% 20Mata% 20 =Pergerakan
  6. 6. Toth, L. A., & Bhargava, P. (2013). Model haiwan gangguan tidur. Perubatan Perbandingan, 63(2), 91-104. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23582416/
  7. 7. Keene, A. C., & Duboue, E. R. (2018). Asal-usul dan evolusi tidur. The Journal of Experimental Biology, 12221(Pt 11), jeb159533. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6515771/
  8. 8. Peever, J., & Fuller, P. M. (2017). Biologi tidur REM. Biologi Semasa, 27(22), R1237-R1248. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29161567/
  9. 9. Nunn, C. L., & Samson, D. R. (2018). Tidur dalam konteks perbandingan: Menyiasat bagaimana tidur manusia berbeza daripada tidur pada primata lain. Jurnal Antropologi Fizikal Amerika. 166(3), 601-612. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29446072/
  10. 10. Samson, D. R., & Nunn, C. L. (2015). Keamatan tidur dan evolusi kognisi manusia. Antropologi Evolusi, 24(6), 225-37. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26662946/
  11. sebelas. Fruth, B., Tagg, N., & Stewart, F. (2018). Tingkah laku tidur dan bersarang dalam primata: Kajian semula. Jurnal Antropologi Fizikal Amerika, 166(3), 499-509. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29989164/
  12. 12. Mignot, E. J. M. (2014). Sejarah narkolepsi di Universiti Stanford. Penyelidikan Imunologi. 58(2-3), 315-39. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24825774/
  13. 13. Rivkees, S. A. (2007). Perkembangan irama sirkadian: Daripada haiwan kepada manusia. Klinik Perubatan Tidur, 2(3), 331-341. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19623268/